Deine Selfcare-Reise startet jetzt
Selfcare: doing the things that make you feel more like yourself.
Das erste Türchen kannst du am 1. Dezember öffnen.
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Zeit.
Yannicka
Deine 24 Tage Selfcare-Reise startet jetzt.
Ich freue mich, dass du dich für etwas mehr Me-Time und Selfcare in deinem Alltag entschieden hast. Dich erwarten 24 Tage mit kleinen Auszeiten, die sich perfekt auch in einen stressigen Alltag integrieren lassen. Die Auszeiten sind zwischen 2-15 Minuten lang. Du wirst kleine Entspannungen genauso finden wie Mobilisationen, Übungen um Verspannungen zu lösen und das ein oder andere Rezept für einen kleinen leckeren Snack für Zwischendurch.
Dieser Selfcare-Kalender ist für alle geeignet, auch wenn du gerade schwanger oder kurz nach der Geburt bist, kannst du alle Auszeiten geniessen und mitmachen.Selfcare: doing the things that make you feel more like yourself.
Das erste Türchen kannst du am 1. Dezember öffnen.
Ich wünsche dir eine schöne und entspannte Zeit.
Yannicka
